Zdrava koža - 5 vrst hrane, ki pomaga zaščititi vašo kožo
Zdrava koža je prav gotovo želja vsakogar izmed nas. Poletje, sonce, morje in dolge neprespane noči, na naši koži hitro pustijo vidne posledice. Gube so bolj izrazite, koža je suha,… Več ...
Izpadanje las - razlogi in kaj pomaga, da lasje ponovno zrastejo
Kaj je izpadanje las? . . Kadar pa izpade več las ali ti izpadejo v šopih, je vzrok lahko v različnih boleznih ali težavah. . Kaj naravnega učinkuje proti izpadanju… Več ...
Rak črevesja - katera hrana je priporočljiva
Rak črevesja je zelo pogosta oblika raka in prehrana igra pri tej obliki raka veliko vlogo. . Kaj je rak črevesja? . Rak črevesja je rak, ki prizadene tanko ali… Več ...
Pik čebele - 11 naravnih rešitev, ki omilijo bolečino
Katera so naravna pomagala, da bi pik čebele čim manj bolel? . Poletje je čas piknikov, posedanja v travi in vseh možnih žuželk, ki nas obkrožajo. Pik čebele sicer ni… Več ...
Kokosov oreh - nikakor ne pozabite nanj v teh poletnih dneh
Kokosov oreh in vse, kar je povezano s kokosom, je moja priljubljena stalnica v kuhinji. Kokos in izdelki iz njega so zelo priporočljivi ravno v mesecih, ki prihajajo, saj naše… Več ...
Magnezij - preverite znake, da ga imate premalo
Magnezij je eden izmed najpomembnejših mineralov v telesu in ima vlogo pri delovanju več kot 300 encimskih procesov v telesu. Magnezij skrbi za več kot 600 biokemijskih reakcij v telesu… Več ...
Juha iz rdeče leče
Na kokosovi maščobi popražite kolutke pora, dodajte česen in ko zadiši tudi lečo. Zalijte s paradižnikovo mezgo, dodajte začimbe in malo vode ter na zmernem ognju kuhajte približno 45 minut,… Več ...
Špinačni kaneloni
V pekač, namazan s kokosovo maščobo naložite palačinke, ki ste jih nadevali z mešanico špinače, veganske skute, strtega česa in malo soli. Zapecite na 180 C do zlato – rumene… Več ...
Članki, ki jih najraje prebirate
Astma - bolezen, ki se lahko odpravi s prehrano
V pekač, namazan s kokosovo maščobo naložite palačinke, ki ste jih nadevali z mešanico špinače, veganske skute, strtega česa in malo soli. Zapecite na 180 C do zlato – rumene… Več ...
Vpliv zdrave prehrane na raka jajčnikov
V pekač, namazan s kokosovo maščobo naložite palačinke, ki ste jih nadevali z mešanico špinače, veganske skute, strtega česa in malo soli. Zapecite na 180 C do zlato – rumene… Več ...
Zadrževanje vode v telesu - pomoč z naravnimi rešitvami
V pekač, namazan s kokosovo maščobo naložite palačinke, ki ste jih nadevali z mešanico špinače, veganske skute, strtega česa in malo soli. Zapecite na 180 C do zlato – rumene… Več ...
Sladkor - 12 nasvetov, kako se rešiti zasvojenosti s sladkorjem
V pekač, namazan s kokosovo maščobo naložite palačinke, ki ste jih nadevali z mešanico špinače, veganske skute, strtega česa in malo soli. Zapecite na 180 C do zlato – rumene… Več ...
Špinačna pita, ki spodbuja delovanje ščitnice
Priprava testa Vse namočene sestavine dobro ožamite in vse skupaj v mešalniku, na najvišji hitrosti, zmiksajte v kompaktno maso. Naložite in dobro pritisnite na dno pekača za pito, ki ste… Več ...
Čičerikine tortilje z zelenjavo
Skupaj zmešajte vse suhe sestavine, nato dodajte vodo in sok limone. Dobiti morate gostoto mase za palačinke. Na počasnem ognju počasi specite palačinke. Za nadev popecite izbrano zelenjavo, jaz imam… Več ...
Polnjene paprike v paradižnikovi mezgi
Paprike izdolbite in operite ter jih nadevajte z mešanico odcejene prosene kaše, zelenjave, gobic, soli, začimb, vmešanih jajc, kvasnih ksomičev, sirčka in malo mandljeve smetane. Polnjene paprike naložite v večjo… Več ...
Zapečen avokado s sezamom
Pečico segrejte na 180 C. Na krompirček podobne rezine, narežite avokado. Razžvrkljajte jajci, dodajte malo soli, paprike in dobro vmešajte. Avokadove krhlje najprej pomočite v jajce in nato v skledo… Več ...
Kolagenski lifting z borovnicami, malinami in s proseno kašo
V blenderju do gladkega zmiksajte vse sestavine, hidrokolagen dodajte proti koncu. Proseno kašo razporedite v majhne sklečke, čez njo pa dajte malinino kremo in po vrhu še kokosove lističe in… Več ...
Jagodna rolada brez moke in sladkorja
6 rumenjakov, 6 žlic eritritola in eno žlico vrele vode penasto vmešajte, nato vmešajte še mandljevo moko in na koncu na rahlo vmešajte sneg beljakov. Topel biskvit zvrnite v mokro… Več ...
Sladoled za hujšanje
V skledo od aparata za pripravo sladoleda, med mešanjem vlijte smetano in med mešanjem dodajte vanilijo, kokosovo moko, eritritol, glukomanan – vsujte ga res počasi in med stalnim mešanjem dodajte… Več ...
Pečena prosena kaša z gozdnimi sadeži
Namočeno in odcejeno proseno kašo, zmešajte s kokosovo smetano, stepenim jajcem (namesto jajca lahko uporabite namočeno laneno seme), eritritolom, vanilijo, cimetom in limonino lupinico. Vsebino preložite na pekač za kolače,… Več ...