Proseni puding z borovničevim prelivom
V hladno mleko vmešajte glukomanan v prahu in ga s paličnim mešalnikom mešajte vsaj 3 minute. Nato v mleko vsujte odcejeno proseno kašo in jo skuhajte do mehkega. Med kuhanjem… Več ...
Lešnikova granola s kokosovo smetano
Vse sestavine med seboj premešajte, prelijte s kokosovo smetano in še malo premešajte. Če hujšate, v kokosovo smetano predhodno s paličnim mešalnikom vmešajte tudi žličko glukoamana v prahu – na… Več ...
Kvinoja z jabolkom in cimetom
V kokosovem mleku skuhajte kvinojo, dodajte malo eritritola, cimeta in vanilije. Na koncu kuhanja vmešajte naribana jabolka in kokosovo moko ter premešajte. Prestavite na krožnik in okrasite s kokosovo smetano. Več ...
Bučni namaz
Vse sestavine dobro pretlačite oz spasirajte s paličnim mešalnikom. Namaz uporabite za na kruh, jaz pa ga naložim kar na polpet iz čičerike TUKAJ. Več ...
Pomanjkanje železa - znaki in kako si lahko pomagate na naraven način
Železo je bistvena sestavina hemoglobina, molekule, ki skrbi za prenos kisika v rdečih krvnih celicah. Pomanjkanje železa v krvi je pogost problem, ki lahko vpliva na splošno počutje in zdravje.… Več ...
Živo srebro - znaki, da ga imate preveč
Živo srebro je težka, srebrno bela kovina. . Kaj je živo srebro? . Živo srebro je vrsta strupene kovine, ki se v okolju nahaja v različnih oblikah. Največ zastrupitev zaradi… Več ...
Celulit - rešite se ga za vedno
Celulit je maščobno tkivo, ki nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih in je torej posledica slabe prekrvavitve. Prizadene boke, stegna, zadnjico in druge predele telesa, kjer je nakopičena maščoba, tudi… Več ...
Puding iz cvetače in chia semen
1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte. 2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v… Več ...
Članki, ki jih najraje prebirate
Česa nam manjka, če imamo podočnjake?
1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte. 2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v… Več ...
Rak - zakaj je nujna pravočasna diagnostika in na kaj bodite pozorni
1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte. 2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v… Več ...
Hormonski motilci
1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte. 2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v… Več ...
Probiotiki in imunski sistem - kako si z njimi pomagate in okrepite odpornost
1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte. 2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v… Več ...
Kako se zaščititi pred močnimi UV žarki?
Poskrbite, da ne bo močno sonce na vas pustilo preveč vidnih posledic, kot so gube, hiperpigmentacija, izguba elastičnosti in celo melanom. Ne glede na to, koliko ste stari, je še… Več ...
Hitra dieta z lubenico
Lubenica pomaga hujšati, lubenica razstruplja in hidrira telo. Strinjam se s tem. Potem pa na drugi strani teorije, ki pravijo, da lubenica zaradi veliko sladkorja redi. . Ali lubenica redi?… Več ...
Vitamin B5 - pomanjkanje povzroča depresijo, utrujenost in težave s hormoni
Pomanjkanje vitamina B5 povzroči metabolne in nevrološke motnje ter bolezni. Pantotenska kislina je sestavni del koencima A (CoA), ki je bistven za več biokemičnih, encimskih in fizioloških funkcij telesa. .… Več ...
Lubenica - razstruplja telo, pomaga shujšati in spodbudi delovanje prebave
Lubenica je zagotovo sadje, ki ga imam najraje oz. skoraj tako rada, kot jagode. In poleg tega, da je tako odličnega okusa, je tudi dokaj poceni, ima malo kalorij, njena… Več ...
Helicobacter pylori - 11 živil, ki jo uspešno odstranjujejo
Z bakterijo helicobacter pylori je okuženega med 1/3 in 2/3 svetovnega prebivalstva in glede na to, da povzroča razjede v želodcu, ki jih povezujemo z rakom, je prav, da storite… Več ...
Jod - 11 bistvenih koristi joda na naše telo
Jod je nujno potreben mineral v našemu telesu in še zdaleč ni pomemben in potreben samo za zdravje ščitnice.. Koristi joda vključujejo zdravo delovanje metabolizma in presnove, ohranjanje ravni energije,… Več ...
Jagode - zakaj pomagajo shujšati
Jagode so ene izmed najbolj priljubljenih vrst sadja in poleg odličnega okusa, zmagujejo tudi s svojimi hranilnimi vrednostmi.. Zakaj jagode spadajo med kraljice sadja?. Zaradi svojih hranilnih vrednosti spadajo jagode… Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja - kako si lahko učinkovito pomagate
Sindrom razdražljivega črevesja je ena izmed najpogostejših motenj, ki so zelo moteče in nadležne. . Koga najpogosteje prizadene sindrom razdražljivega črevesja? . Sindrom razdražljivega črevesja najpogosteje prizadene ljudi v srednjih… Več ...